每逢新春佳節，特別多美食佳餚，從甜甜的年糕到酥脆的笑口棗，再到充滿誘惑的全盒零食，這些高糖、高油、高鹽食物總讓人難以抗拒，導致不止出現粗腰巨腩，甚至是便秘「肚谷谷」等腸胃不適問題。因此，對於家長和小朋友來說，節後應如何調整飲食，才能達到消滯減肥的效果 ...