正确的睡觉姿势有仰卧、右侧卧、半侧卧、俯卧、蜷缩侧卧等。 1.

首先，侧卧时看手机的一个主要问题是它对视力的影响。长时间在这种姿势下近距离使用手机，可能增加患斜视和视力不平衡的风险。压迫在单边眼睛上，进一步导致眼干、视力模糊以及因肌肉疲劳引发的头痛。

明定陵是明朝第13位皇帝万历帝的陵墓，并在1955年被大陆考古团队挖掘，不过开棺后发现，万历帝的遗骨呈现诡异的侧卧姿势，手里还拿着一串念珠，让考古人员们看了都困惑不已，进一步推测后，认为可能与宗教有关。

今天给大家分享3种睡姿，可以充分提高储氧量，改善呼吸机能，赶紧来学学吧！右伏身侧卧势头向右侧身而卧，右腿屈，左腿伸；右手抱肩，左手覆按床面，自然舒适。左坦腹侧卧势头向左卧，左腿伸，右腿屈立；左手仰放床面，右手覆按右腿上；坦腹，虽侧身但稍向上。注：“坦 ...

美国一名女子疑因食用没煮熟的猪肉，体内竟长了一条九米长的寄生虫，医生从她口中把虫不断拉出的画面，“惊呆”大批网民。据《每日邮报》报道，在Instagram上拥有100万粉丝的美国麻醉师米罗·福古拉近日发布视频说，食用没煮熟的猪肉的话，可能引发被绦虫感 ...

按他的话说，不睡这么一觉，下午就跟丢了魂儿似的，干啥都提不起劲儿。可是啊，他午睡时那鼾声，跟打雷似的，震得整个楼道都回响。有时候呢，突然就没了动静，好像呼吸都停了一样，家里人都吓得不行。

在快节奏的现代生活中，越来越多的人在睡觉时感到疲惫，起床后甚至比入睡前更加疲倦。我们往往忽略一个平凡却极其关键的要点：休憩时的躺卧方式。众多人士常倾向于固定一侧躺卧，但你可知晓这一点？不同的卧姿对身体健康和睡眠质量有着显著的影响。

没有人可以拒绝躺着玩手机！没有人可以拒绝坐着玩手机！没有人可以拒绝瘫着玩手机！手机像是一个外接器官，没有人可以拒绝手机。唯一让我们停下来的，就是身上关节受不了啊！脖子梆梆硬、脊椎拴拴的，腰更是疼得龇牙咧嘴。尤其是侧躺、在黑暗处看手机实在是太危险了啊！

合适的枕头能帮助人们更好地入睡。 网络资料图片 你在睡觉时一般使用几个枕头？你有没有发现，许多酒店都会为客人提供两个枕头？难道一个人在睡觉时真的需要两个枕头吗？的确如此，很多医生都建议，睡觉时用两个枕头对睡眠健康会更好。 要知道，我们的腰椎是有曲度的 ...

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原来睡觉需要用“两个枕头”？这么多年都睡错了，难怪不舒服 大家晚上睡觉的时候都是用几个枕头呢？ 可能大多数朋友在晚上睡觉的时候都只是使用一个枕头，但很多人都不知道这么多年都是做错了。