編按：吃膩每年過年常見的傳統三牲，白斬雞、白切肉了嗎？社群有 25 萬粉絲、人稱「主婦燈塔」的林姓主婦重出江湖！這次她從新書精選 3 ...

編按：高雄市出現首例麻疹境外移入確定病例，為 50 多歲本國籍女性，經疫調發現，去年 2024 年底曾赴越南旅遊， 8 日醫院通報為麻疹確診個案，並收治負壓隔離病房至 1 月 10 ...

阿茲海默症（Alzheimer's Disease, AD）和阿茲海默症相關神經退行性疾病（Alzheimer's Disease or a Related Disease, ...

編按：大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，象徵寒冬之極與新春之始，是一年中調養身體的關鍵時期。此時注重固本培元、禦寒保暖尤為重要，有助於鞏固免疫力，避免春季過敏及相關疾病誘發。透過食補溫性食材、穴道按摩腎經穴位，以及適度運動與陽光照射，可有效提升陽氣， ...

編按：感冒來襲前，身體常會釋放微徵兆！例如，眼乾、嘴乾、喉嚨乾、容易疲倦、心情低落等…都是常見的感冒前兆之一；這些細微變化表示身體防護力下降，正是病毒容易入侵的時機。一旦察覺到這些徵兆發生，務必積極做好自我照顧，多休息、不要讓自己太過疲累，以減少體力 ...

編按：抗藥性細菌被稱為「無聲的全球危機」，每年奪走 500 萬人性命！若不積極應對， 2050 年每 3 秒將有 1 ...

編按：大寒 2025 落在 2025 年 1 月 20 ...

不少人會在點餐時選擇無糖手搖飲來減少熱量，但醫師提醒，就算喝無糖手搖飲，也可能踩到肥胖地雷！如果飲料搭配選錯，一杯無糖珍珠奶茶熱量就等於吃了2碗白飯；看似相對健康的鮮奶茶若喝錯，其實熱量也等同於嗑了1個雞腿便當，有減肥瘦身計畫的朋友要特別留意。

此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。

編按：73 歲的華航董事長謝世謙今 16 日上午驚傳疑因心肌梗塞猝逝，由於他近日感染流感，更是引發民眾關注。據媒體報導，謝世謙昨 15 日參加華航企業工會團體協約簽署，致詞時提及自己先去醫院急診，就醫打點滴才來會場，「我不是自己感冒，我是被傳染的感冒 ...

編按：俗話說「吃甜甜好過年！」農曆春節親友圍爐團聚，當然少不了各式零嘴點心，增添過年氣氛。但這些高糖、高熱量的零食卻暗藏健康危機，尤其在冬末春初的養生重要時節，若攝取過量糖分恐破壞身體陰陽平衡，影響來年健康。因此，想要健康迎新春，選對過年零食很重要， ...

每年農曆 12 月 24 日為送神日，而今年送神日 2025 落在 2025 年 1 月 23 ...