Procurando uma receita rápida e prática para um almoço vegano e gostoso? Saiba que a gente tem uma perfeita para você. Muito ...

O grão de bico é uma leguminosa rica em proteínas e fibras, que, quando combinada com o atum, forma uma dupla poderosa em termos de nutrição. O atum, por sua vez, é uma fonte de ácidos graxos ômega-3, ...

2-Coloque o atum numa tigela média e desfaça-o suavemente com um garfo. Espalhe metade do molho (cerca de 1/3 de chávena) por cima do atum. Misture para combinar. Decore com ervas e pimenta.

Dias mais quentes pedem saladas refrescantes e nutritivas como esta salada de batata e atum. Fácil a preparar, ela fica ...

Com um batedor, mexa bem e acrescente o azeite até que o molho fique emulsionado. Adicione um pouco de água, se necessário. Tempere com sal e pimenta. 2.Arrume os ingredientes da salada em um prato e ...

Ovos dourados sobre “nuvem” de abacateSe procura um pequeno-almoço ou brunch delicioso e nutritivo, esta receita é perfeita.

Arrume em um prato e decore com as fatias de tomate, lâminas de cogumelos, atum e pepinos em conserva. Escorra as fatias de cebola e coloque os aneis sobre a salada. Prepare o molho misturando ...

1.Corte o pepino higienizado e seco em fatias bem finas, descartando as pontas. 2.Coloque as fatias em um escorredor e adicione o sal. Misture bem e deixe descansar por 10 a 15 minutos. 3.Em uma ...