So sehen die besten Übungen aus Wer die Beine nicht ehrt, ist des Bizeps nicht wert. Doch wie kann man die Beinmuskeln ...

Der seit Wochen offen ausgefochtene Streit zwischen Real Madrid und den Liga-Bossen hat einen neuen Höhepunkt erreicht: Wie ...

Bei dieser Übungen werden die Adduktion in Seitenlage trainiert, das bedeutet die Muskeln an der Innenseite der Oberschenkel werden beansprucht. Der Muskelaufbau hier formt und strafft die Beine.

Menswear: Ob kräftige Waden, muskulöse Oberschenkel oder schlanke Beine – hier kommt der Jeans-Guide mit dem perfekten ...

Fitness-Tipp: Mit diesem einfachen 5-Sekunden-Trick werden Ihre Innenseiten der Oberschenkel richtig straff und definiert!

Schock-Nachricht für Kai Havertz, den FC Arsenal und die deutsche Fußball-Nationalmannschaft: Der Offensivmann hat sich im ...

Erst aufwärmen, dann geht es mit Philipp wieder ab auf die Piste, bis die Oberschenkel brennen! Die ganze Bewegungseinheit zum Nachturnen sehen Sie im Video oben. Von Montag bis Sonntag startet ...

In die Sachsenklinik wird ein Notfallpatient mit einem Militärhubschrauber eingeliefert. Kai Hoffmann ist bei seinem Einsatz ...

Doch nach wie vor fehlt er verletzt! Anfang Dezember war der U19-Nationalspieler in Finnland am linken Oberschenkel operiert worden, Grund war eine Muskelverletzung mit Sehnenbeteiligung ...