Dabei sind vor allem zwei langkettige Fettsäuren wichtig: Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Beide gehören zu den Omega-3-Fettsäuren, die unser Körper nicht selbst ...

Ich bin holistische Ernährungsberaterin – und diese 5 Lebensmittel bringen Ihre Haut von innen heraus zum Strahlen ...

Das berichtet fr.de. Menschen, die sich überwiegend von Lebensmitteln mit ungesättigten Fettsäuren ernähren, dürften das geringste Risiko haben. Aber auch andere Faktoren wie allgemeiner ...

Pflanzlicher Hauptlieferant für Omega-3-Fettsäuren ist Leinöl. Vor hundert Jahren war es nahezu das einzige Öl in Deutschland. Dann wurde die Lein-Pflanze, die auch als Flachs (Lieferant für ...

Doch auch Omega-Fettsäuren sind bei ALS wichtig, wie eine Studie zeigte, die am 21. Juni 2023 im Fachjournal der American Academy of Neurology ( Neurology ®) erschienen war. Dabei hatte man bei 449 ...

Dazu die digitale Zeitung. Hier gratis herunterladen. Sie gaben einer Gruppe von Probanden täglich zwei Kapseln mit Omega-3-Fettsäuren. Nach drei Jahren war die biologische Alterung laut Markern ...

Omega-3-Fettsäuren haben äußerst positive Auswirkungen auf unseren Körper, insbesondere auf das Herz-Kreislaufsystem, da sie die Blutfettwerte regulieren und das Risiko für Herzrhythmusstörungen, ...

Eine der Uhren sprang auch auf die Kombination von Omega-3-Fettsäuren mit Vitamin D und einem leichten Krafttraining an.