Dabei sind vor allem zwei langkettige Fettsäuren wichtig: Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Beide gehören zu den Omega-3-Fettsäuren, die unser Körper nicht selbst ...

Distelöl enthält wichtige Wirkstoffe für die Haut und das Immunsystem. Mit dem Öl kannst du nicht nur Salate anreichern, ...

Forscher untersuchten Gesundheitsdaten von mehr als 211.000 Erwachsenen, die sie über drei Jahrzehnten hinweg regelmäßig zu ...

Pflanzlicher Hauptlieferant für Omega-3-Fettsäuren ist Leinöl. Vor hundert Jahren war es nahezu das einzige Öl in Deutschland. Dann wurde die Lein-Pflanze, die auch als Flachs (Lieferant für ...

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Das berichtet fr.de. Menschen, die sich überwiegend von Lebensmitteln mit ungesättigten Fettsäuren ernähren, dürften das geringste Risiko haben. Aber auch andere Faktoren wie allgemeiner ...

Sowohl Walnüssen als auch Mandeln wird nachgesagt, dass sie sich positiv auf die Gehirnfunktionen auswirken. Beide enthalten wichtige Nährstoffe, die das Gedächtnis sowie die allgemeine Hirnleistung u ...

Dabei handelt es sich insbesondere um Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien, wie Carotinoiden, Catechinen, Lignanen, Anthocyanen etc. Doch auch Omega-Fettsäuren sind bei ALS wichtig, ...

Das berichtet fr.de. Menschen, die sich überwiegend von Lebensmitteln mit ungesättigten Fettsäuren ernähren, dürften das geringste Risiko haben. Aber auch andere Faktoren wie allgemeiner ...

Omega-3-Fettsäuren haben äußerst positive Auswirkungen auf unseren Körper, insbesondere auf das Herz-Kreislaufsystem, da sie die Blutfettwerte regulieren und das Risiko für Herzrhythmusstörungen, ...

Die Kombi aus Leinöl mit Quark ist also der perfekte Snack zum Abnehmen und auch für den Muskelaufbau. Du kannst ihn zum ...