Trabajar 8 horas sentados frente a una computadora puede convertirse en un suplicio para nuestra espalda. Así lo advierte Xuan Lan, la reconocida profesora de yoga, en una entrevista exclusiva con la ...
El yoga es una práctica que consiste en realizar ... físicas), la desintoxicación se intensifica. Por ejemplo: las torsiones comprimen y masajean los órganos internos del cuerpo, lo que ...