Las tendinopatías son una de las lesiones más comunes entre corredores y afectan principalmente a los tendones, esas ...

Puente: Trabaja glúteos, isquiotibiales y lumbares ... toma en cuenta que con estos ejercicios los ligamentos y tendones se ...

y la tendinopatía en los tendones de la cintilla iliotibial o en los isquiotibiales. Una tendinopatía se produce principalmente por una sobrecarga repetitiva del tendón, que supera su capacidad ...