Und dann passiert es – ein falscher Schritt und es macht „Knack“ im Sprunggelenk. Doch wie kann man diese Sprunggelenksverletzungen vermeiden? FITBOOK-Autorin Julia Freiberger bei einem ...

Etwa Bänderzerrungen oder Bänderrisse am Sprunggelenk durch Umknicken ... Viele schwärmen vom Gefühl, wie auf einem Kissen zu laufen. Dass stark gedämpfte Sohlen auch Nachteile haben ...