Kesadaran ini dapat meningkatkan hubungan Anda dengan makanan, mengurangi makan karena emosi atau stres, serta mendukung pilihan yang lebih sehat dalam diet Anda.

JawaPos.com - Mengadopsi pola makan sehat bukan hanya soal mengikuti tren, tetapi juga sebuah gaya hidup yang terhubung erat dengan kesejahteraan mental dan emosional. Orang yang berhasil makan sehat ...

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang yang ingin menurunkan berat badan dengan beberapa alasan, seperti kesehatan. Terutama bagi Anda yang baru mencoba melakukan diet untuk menurunkan berat badan atau ...

Saat seseorang memilih menu makanan yang tak sehat seperti gula, garam, dan lemak berlebih dapat meningkatkan risiko penyakit tidak menular seperti jantung, diabetes, dan stroke. Selain itu, kebiasaan ...

Apalagi bila ingin mencontoh food blogger tertentu di media sosial. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Ada beberapa jenis makan sehat yang diklaim manfaatnya namun tidak tersedia di ...

Jakarta - Pola hidup sehat ala Rasulullah SAW patut menjadi tauladan bagi kita, pasalnya sepanjang hidup Rasulullah beliau hanya merasakan yang namanya sakit sebanyak dua kali. Yaitu ketika baginda ...

Berikut ini beberapa cara yang tidak ada salahnya dicoba untuk membuat berat badan naik secara sehat. Dibandingkan dengan ...

Menurunkan berat badan adalah pencapaian besar, tetapi mempertahankan berat badan ideal dapat menjadi tantangan yang lebih besar. Setelah berbulan-bulan menjalani pola makan sehat dan rutin ...

TEMPO.CO, Jakarta - Sarapan sehat akan membuat Anda lebih produktif dalam bekerja dan aktivitas harian lainnya. Karena itu, penting membiasakan diri untuk sarapan tepat waktu, gizi cukup, dan dengan ...