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学习营养素——B族维生素的作用
维生素B主要有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6、泛酸、生物素、维生素B12、叶酸等等，这些是人体所需的必需维生素。B族维生素是一组水溶性维生素，它们在人体的新陈代谢、神经系统功能维护、红细胞生成等多个方面发挥着重要作用。B族维生素共同协 ...