Pasien dilatih untuk mengubah pola pernapasan menggunakan biofeedback therapy, teknik yang mengajarkan kesadaran tubuh untuk bernapas melalui perut, bukan dada. Latihan pernapasan bermanfaat untuk ...
Lakukan hal ini selama beberapa menit, dan pastikan Anda fokus pada pernafasan. Itulah cara mudah melakukan yoga tertawa, Anda bisa mencobanya bersama teman, keluarga maupun pasangan. Tertawa untuk ...