TEMPO.CO, Jakarta - Naik turun tangga disebut sebagai cara cerdas untuk menjaga kesehatan jantung. Penelitian baru yang dipublikasikan di jurnal Atherosclerosis itu menemukan rajin naik turun tangga ...

JawaPos.com - Olahraga naik turun tangga muncul sebagai alternatif yang menjanjikan. Olahraga ini tidak hanya praktis tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan jantung dan dapat membantu ...

Kenapa lutut terasa linu saat naik turun tangga? Hulse menjelaskan, “Sekelompok penyakit dapat menyebabkan nyeri lutut, khususnya saat menaiki dan menuruni tangga. Selama berjalan normal, berat badan ...