Pemanasan sebelum olahraga punya banyak tujuan dan manfaat penting. Ketahui berbagai jenis gerakan pemanasan dan cara melakukannya dengan benar di sini.

Pemanasan sebelum olahraga penting untuk mencegah cedera dan meningkatkan performa. Pelajari fungsi, manfaat, dan cara melakukan pemanasan yang tepat.

Dan daftar itu masih bisa bertambah panjang. Sebab, Piala Presiden baru menjalani fase grup. CEO Asosiasi Pesepak Bola Profesional Indonesia (APPI) Mohamad Hardika Aji menyebut, idealnya, klub-klub ...

Tapi, striker 31 tahun tersebut praktis hanya melakukan pemanasan dan tidak dimainkan sama sekali oleh Enrique. ”Cedera engkel yang dideritanya (sejak akhir Februari, Red) telah pulih, tetapi kami ...