Los ácidos grasos esempeñan un papel en la prevención y tratamiento de trastornos como la depresión y la ansiedad ...

El omega-3 es un tipo de ácido graso esencial que desempeña varias funciones cruciales en el organismo y son pocos los alimentos que lo trae, los más comunes son los pescados azules,el aceite ...

Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para la salud del corazón, el cerebro y el sistema inmunológico. Sin embargo, el ...

a la que se conoce como linaza. Se puede conseguir en varias presentaciones, como aceite, en tabletas, molida y la semilla entera; y es rica en fibra y antioxidantes, además de ser la mejor fuente ...

Promover el consumo de linaza es justo dado que estas diminutas semillas, de color marrón, “contienen fibra, vitaminas, ...

la linaza, la nuez y la viborera al aceite de oliva para incrementar el consumo de Omega 3 en la población. El producto, además de contribuir a incrementar las propiedades antiinflamatorias y prevenir ...

La linaza es una de esas semillas que valen la pena incorporar en nuestra dieta diaria. Su alto contenido de fibras, de ácidos grasos omega 3 y de unos fitoquímicos llamados lignanos hacen de ella una ...

Es rica en ácidos grasos Omega-3, y especialmente ácido alfa-linolénico ... Qué pasa si tomo agua de linaza todos los días? Esta simple bebida natural ayuda a depurar el organismo y ...

Las 10 Razones para Incluir Más Omega-3 en tu Dieta El agua de linaza y chía combinada con zumo de limón es mucho más que una bebida refrescante; es un verdadero elixir que ayuda a perder peso ...

Un consumo adecuado de omega-3 puede reducir la cantidad de colesterol "malo" (LDL) y aumentar el colesterol "bueno" (HDL), ...

así como en algunos aceites vegetales como el de linaza. La familia de los omega-3 incluye el ácido alfa linolénico (ALA), el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA).

La linaza es una semilla rica en nutrientes ... y Nutrición Salvador Zubirán (INCMNSZ), el consumo de ácidos grasos (omega 3), como los presentes en la linaza, puede favorecer la salud de ...