Berikut ini merupakan cara menghilangkan pegal di leher dan pundak bahu, bisa kamu coba di rumah, dijamin ampuh.

Nyeri otot juga bisa terjadi karena Anda sedang atau baru sembuh dari sakit. Untuk meredakan nyeri otot, Anda bisa mengonsumsi beberapa obat di bawah ini. Paracetamol, atau bisa juga disebut dengan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Saat bangun tidur atau terlalu lama duduk akan membuat otot terasa kaku. Biasanya orang langsung mengeretekkan persendian tubuh, di antaranya leher, pergelangan tangan, jemari ...

Namun, nyeri otot bisa menyerang meski kita tak melakukan aktivitas berat. Sebab, nyeri otot bisa terjadi berbarengan dengan kondisi tubuh yang menurun. Pada dasarnya, ibuprofen adalah obat ...

Bisnis.com, JAKARTA – Memiliki massa otot yang ideal adalah impian bagi banyak orang. Untuk mendapatkannya diperlukan olahraga yang ditopang dengan makanan serta suplemen protein. Tapi ...

Gerakan peregangan pertama yang dapat meminimalisir kaku otot seperti catcow dan chest stretch ... hingga batuk pilek, untuk membawa obat-obatan yang sesuai kebutuhan. “Jangan lupa juga minum vitamin ...

JawaPos.com – Gejala stres biasanya direspon oleh tubuh dengan rasa tegang atau kaku pada otot. Ketegangan semacam ini, bisa sangat menyakitkan dan terkadang sangat membatasi kemampuan Anda untuk ...

Perjalanan mudik yang panjang sering kali membuat tubuh lelah, otot kaku, hingga nyeri yang mengganggu kenyamanan berkendara.