Rekomendasi musik meditasi sering dicari untuk menenangkan pikiran dan tubuh. Mengutip dari psikologi.uma.ac.id, musik ...

Setjen DPR memasang musik instrumental relaksasi pada jam istirahat pegawai. Diharapkan, adanya musik tersebut bisa mengurangi lelah para pegawai yang ada di lembaga legislatif ini. Pantauan ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Relaksasi bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi stres. Metode ini dapat dengan mudah Anda ...

Mendengarkan musik dapat mengalihkan perhatian dari masalah yang sedang dihadapi dan memberikan ruang untuk mengelola emosi.

Sebab, perkembangan fisik, psikis, dan hormon bercampur aduk di usia mereka. Musik sedih, lanjut dia, dengan tone rendah memberikan efek relaksasi dan reflektif. Alhasil, lebih mudah membangkitkan ...

Mendengarkan musik sebelum tidur bisa bikin rileks atau malah bikin gelisah. Musik yang tenang bantu tidur nyenyak, tapi ...

4. Terapi musik Sebuah penelitian membuktikan bahwa musik dapat meredakan kecemasan, memperbaiki suasana hati, memperlambat detak jantung, dan mengurangi tekanan darah. Oleh sebab itu, Anda bisa ...