Pelajari cara menikmati mie instan tanpa khawatir gemuk. Temukan tips praktis, modifikasi resep sehat, dan panduan konsumsi ...

Dilansir dari Healthline, meskipun informasi nutrisi antar produk berbeda-beda, sebagian besar mie instan rendah kalori, tetapi kekurangan nutrisi penting. Misalnya, satu porsi mie instan rasa ayam ...

Namun, nilai gizinya yang rendah dan seringnya dikonsumsi mungkin disebabkan oleh kualitas makanan ... Selain itu, penelitian itu juga menemukan bahwa persepsi konsumen mie instan peningkatan natrium ...

Karena mie instan lebih rendah kalori, memakannya berpotensi menyebabkan penurunan berat badan. Di sisi lain, banyak orang menghabiskan seluruh bungkus mi sekaligus, yang berarti mereka sebenarnya ...

Kebanyakan jenis mie instan cenderung rendah kalori, serat, dan protein dengan jumlah lemak, karbohidrat, sodium, dan zat gizi mikro tertentu yang lebih tinggi. Perlu dicatat juga bahwa ada ...