Namun, ketika seseorang mengalami stres ekstrem atau merasa stres berkepanjangan, hal tersebut justru akan berdampak buruk bagi kesehatan. Untungnya, Anda bisa menghilangkan stres ini dengan melakukan ...
Bisakah Anda memperpanjang usia dan menurunkan stres dengan melakukan hobi ini? Dan Buettner meneliti lima tempat di seluruh dunia di mana warganya terkenal berusia panjang. Okinawa di Jepang ...
Di masa pandemi Covid-19, banyak orang mengisi waktu dengan melakukan hobi-hobi baru. Berikut yang paling populer. Bersepeda, latihan kebugaran, memancing, mendaki gunung dan berkemah, serta sepakbola ...
Sebab, dampaknya memperburuk kesehatan.Sport Sciences for Health memperkuat saran itu sekaligus menunjukkan peningkatan jumlah waktu tidak melakukan apa-apa berdampak buruk terhadap kesehatan mental.
Kegiatan ini sudah masuk ke dalam daftar salah satu hobi yang dilakukannya di waktu luang. Sambil hiking, dia pun membuat konten untuk 100 ribu followers-nya di Instagram. Tak hanya untuk 'healing', ...