Ubi ungu juga mengandung antosianin yang melimpah. Indeks glikemik (GI) ubi ini juga bervariasi tergantung cara memasak, dan yang terbaik adalah dengan merebusnya. Orang lain juga bertanya? Apa ...

Selain itu, ubi ungu juga memiliki kandungan zat antioksidan tinggi yang bermanfaat bagi tubuh. Bahkan, bukan hanya buahnya saja, air rebusan ubi ungu juga memiliki khasiat kesehatan. Manfaat air ...

Jangan ragu memasukkan ubi ungu ke dalam menu makanan sehari-hari. Berikut aneka manfaat ubi ungu untuk kesehatan yang optimal. TEMPO.CO, Jakarta - Ubi ungu adalah salah satu anugerah alam yang kaya ...

Ubi ungu yang masih lengkap dengan kulitnya merupakan salah satu makanan yang tinggi serat. Bahkan dibanding dengan kentang, ubi ungu lebih tinggi kandungan serat dan memiliki rasa yang jauh lebih ...

Ketua KKN Unit XIII.C.2, Arya Shiraath Barada, menyampaikan bahwa program tersebut merupakan upaya pemberdayaan warga dalam ...

Dilansir dari laman Healthline oleh JawaPos.com, Minggu (4/8) ubi ungu kaya akan manfaat. Berikut ini 7 manfaat dari ubi ungu untuk kesehatan tubuh: 1. Sumber karbohidrat, Potasium dan Vitamin C ...

GridHEALTH.id - Makanan tradisional seperti ubi ungu, mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan. Jenis umbi-umbian dengan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Ubi ungu adalah salah satu anugerah alam yang kaya akan nutrisi dan manfaat bagi kesehatan. Kandungan serat, antioksidan, vitamin, dan mineral membuat ubi ungu menjadi makanan ...

Ubi ungu memiliki tekstur lembut dan rasanya manis, itu sebabnya cocok untuk diolah sebagai menu snack dan menu dessert. Ada ...

TEMPO.CO, Jakarta - Ubi dengan kulit berwarna ungu ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, selain rasanya yang enak. Meski sering dikaitkan dengan program penurunan berat badan, ubi ...

Berdasarkan laman Tuasaude pada Senin, (14/10), artikel ini akan mengulas sembilan manfaat penting serta nutrisi yang terkandung dalam ubi ... Mencegah Penyakit Jantung Ubi jalar, terutama yang ...

Ubi jalar memiliki kulit luar tipis berwarna coklat dengan daging berwarna cerah, umumnya berwarna jingga, tetapi varietas lain termasuk putih, ungu atau kuning. Anda bisa makan ubi jalar utuh ...