Sebagian orang menyebut kentang juga termasuk kategori tersebut, benarkah? "Kentang memang salah satu bahan makanan yang serbaguna. Sebagian orang mengakui manfaat makan kentang mentah tapi saya ...

Untuk konsumsi karbohidrat yang lebih sehat, pertimbangkan juga nasi merah atau kombinasi kentang dengan makanan kaya serat lainnya.