Ein Viertel der Deutschen nimmt täglich weniger Magnesium über die Nahrung auf als die DGE empfiehlt. Was sollte man bei der ...

Magnesium ist nicht nur für die Muskeln, sondern auch für das Gehirn ein essentieller Schlüssel – wenn man es richtig anwendet. Unser Experte erklärt Ihnen die Vorteile.

Es gibt viele verschiedene Arten von Magnesium. Jede Verbindung kommt wo anders zum Einsatz, etwa für Krämpfe, Verstopfung, ...

Der Zielwert im Vollblut liegt laut der praktizierenden Ärztin und Stoffwechselexpertin Helena Orfanos-Boeckel bei 35 bis 37 mg/l. Da sich Magnesium hauptsächlich in den Zellen befindet ...

Ein leichter Magnesiummangel kann Symptome hervorrufen, muss es aber nicht. Warum ein Mangel schwer festzustellen ist und wie ...

Magnesium-Mangel ist nicht zu unterschätzen, denn er kann zu zahlreichen Beschwerden führen. Allerdings macht sich ein Mangel an Magnesium oft erst bemerkbar, wenn er fortgeschritten ist. Wie Sie die ...

Dafür wird meist ein Blut-Test und seltener auch ein Urin-Test veranlasst. Liegen die Werte unter 0,7 mmol/l im Blut, besteht relativ sicher ein schwerer Mangel an Magnesium. Da man mithilfe des ...

Wer mit Krämpfen zu tun hat, der greift gern zu Magnesium. Doch nicht nur dabei schafft der Mineralstoff Abhilfe, auch viele ...