Ăn đa dạng và cân đối ngũ cốc, cá béo, thịt đỏ, rau củ quả giúp người thường xuyên suy nhược, mệt mỏi nhanh hồi phục sức khỏe, tăng sức đề kháng.

Thay đổi khẩu vị, khó tập trung, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa là những dấu hiệu sớm cảnh báo tình trạng suy nhược thần kinh. Suy nhược thần kinh là ...