La leucine est un acide aminé essentiel à l'organisme. Son rôle ? Elle est nécessaire à la formation, la protection et la réparation de nos muscles. Une alliée à connaître dans tous les ...

Les acides aminés essentiels (EAA) sont au nombre de neuf : la leucine, l’isoleucine, la valine (également connus sous le nom de BCAA), ainsi que la lysine, la méthionine, la phénylalanine ...