Pour le bien-être de vos cervicales, il est important que votre lit soit équipé d’un oreiller de qualité. Si vous êtes à la ...

Dans une vidéo publiée sur son compte Instagram, le kiné star des réseaux sociaux connu sous le pseudonyme @majormouvement ...

Les tensions cervicales sont souvent causées par le stress, le travail sur écran ou une mauvaise posture. Découvrez des exercices bénéfiques pour éliminer les douleurs dans la nuque.

Traitement des douleurs cervicales, lumbagos et sciatiques : reconnaître les symptômes, les prévenir et les traiter rapidement et efficacement pour améliorer votre santé.

Faire "craquer" les cervicales ne semble plus en odeur de sainteté chez les chiropracteurs, les kinésithérapeutes et les ostéopathes. Zoom sur un geste technique qui focalise les croyances des ...

Douleurs au dos, aux épaules ou aux cervicales ? De nombreux gestes du quotidien sont responsables de tensions musculaires.

Grâce aux promotions proposées par l’enseigne Emma pour fêter les soldes d’hiver, le lot de deux oreillers Emma Original Elite a vu son coût chuter de moitié. Ajustables en hauteur ...

Répétez les pressions 15 à 20 fois. Vous pouvez aussi croiser les mains devant votre front, les paumes tournées vers l'extérieur. Musculation des cervicales : exercice n°3 Placez cette fois-ci une ...

Notre équipe d'experts de BFMTV a consacré 23 heures à rechercher et examiner en détail les meilleurs oreillers cervicaux du marché, afin de vous fournir les meilleures informations pour fair ...

Si on cambre les lombaires, il faut laisser les cervicales bien dans l'axe de la colonne et inversement. Se décrisper pour un beau port de tête Cet exercice de coordination, conseillé par les ...