TEMPO.CO, Jakarta - Memilih sepatu olahraga yang tepat berguna untuk mendukung aktivitas fisik dan mengurangi risiko cedera. Setiap jenis sepatu olahraga dirancang dengan fitur khusus yang disesuaikan ...

Dengan demikian, penting untuk mengetahui jenis-jenis olahraga yang sesuai bagi mereka yang mengalami tekanan darah rendah. Apa saja olahraga yang direkomendasikan untuk para penderita hipotensi ini?

“Olahraga tak hanya bisa menyingkirkan lemak. Aktivitas ini juga bisa meningkatkan kesuburan pria lantaran membuat kadar testosteron tetap optimal sehingga berpengaruh baik untuk kesuburan,” kata ahli ...

Cedera olahraga biasa terjadi akibat kurangnya pemanasan, tingginya intensitas olahraga, maupun benturan fisik. Perlu pengetahuan untuk mengantisipasi terjadinya cedera pada tubuh anda saat sedang ...

Stylo Indonesia - Olahraga low impact adalah jenis aktivitas fisik yang memiliki dampak rendah pada sendi. Jenis olahraga low ...

Kenapa? Karena saat berolahraga, tubuh kita melepaskan hormon endorfin yang dapat mengurangi stres dan meningkatkan mood. Menarik, bukan? Mari kita simak apa saja olahraga yang bisa dilakukan bersama ...

Menurut laman Ayo Sehat Kementrian Kesehatan, olahraga kardio adalah jenis olahraga yang berfokus pada sistem peredaran darah dan pernapasan. Adapun tujuannya untuk membakar lemak dan kalori dalam ...

JawaPos.com - Bagi orang yang sedang melakukan diet dan ingin mengecilkan perut, tentu menjaga pola makan saja tidak cukup. Olahraga juga perlu dilakukan agar hasilnya maksimal. Oleh karenanya, ada ...

JAKARTA - Jenis-jenis olahraga untuk diet wajib diketahui bagi Anda yang sedang menjalani program menurunkan berat badan. Pasalnya, olahraga merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan dan ...

Akan tetapi banyak yang bertanya tentang jelaskan yang dimaksud dengan aerobik. Terlebih, olahraga jenis ini banyak dilakukan untuk berbagai usia, mulai dari anak-anak, remaja hingga dewasa. Selain ...

Apabila ingin mengetahui informasi lebih lanjut seputar jenis sepeda yang cocok untuk olahraga, simak penjelasannya dalam bacaan berikut. Jenis Sepeda yang Cocok untuk Olahraga Ilustrasi jenis sepeda ...