TEMPO.CO, Jakarta - Meskipun ikan sumber protein, asam lemak omega-3, dan nutrisi berkualitas tinggi, kandungan merkuri dalam ...

Ikan salmon telah lama dikenal sebagai makanan yang sangat bergizi dan menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh kita.Rasanya yang lezat dan teksturnya ...

Biji chia adalah sumber omega-3 nabati terbaik, yang mengandung 2,7 gram dalam satu sendok makan. Kacang kenari mengandung 2.570 mg ALA per ons, merupakan camilan yang serbaguna dan bergizi.

ikan Nusantara merupakan sumber protein, omega-3, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsi ikan secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung, otak, daya tahan ...

Lebih lengkapnya, berikut adalah tujuh jenis ikan yang mengandung omega-3 selain salmon dilansir dari Mayo Clinic. Ikan makarel adalah pilihan yang sangat baik jika Anda mencari sumber omega-3. Ikan ...

Bagi mereka yang tidak bisa atau tidak suka makan ikan, peneliti merekomendasikan agar makan suplemen omega-3 setiap hari, atau makan makanan seperti kenari dan biji rami yang juga merupakan sumber ...

Kembung banjar merupakan ikan laut yang memiliki kandungan gizi yang tinggi. Tubuh ramping memanjang, memipih dan agak tinggi ...

Ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi omega-3 karena memiliki banyak manfaat penting bagi kesehatan ibu dan ...

Peneliti dari Pusat Riset Veteriner (PRVet) Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) Angela Mariana Lusiastuti menyatakan ...

Pelajari cara membuat bakso ikan yang kenyal dan lezat dengan berbagai tips dan trik. Temukan resep bakso ikan dari berbagai ...

Pelajari ciri-ciri khas ikan tuna, mulai dari bentuk tubuh, warna, hingga perilakunya. Kenali berbagai jenis tuna dan ...

Makanan tinggi DHA untuk ibu menyusui penting dipenuhi ya, Bunda. Selain bagus untuk kecerdasan juga menunjang kesehatan mata ...