Jadi, untuk membantu Anda, Bazaar telah mengumpulkan beberapa gerakan olahraga untuk mengecilkan perut yang bisa Anda lakukan, bahkan tanpa perlu meninggalkan rumah. Plank adalah salah satu ...

Hanya saja, beberapa gerakan yoga lebih intens dibanding lainnya sehingga dapat membantu Anda membakar kalori dan mencegah bertambahnya berat badan. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini ...

TEMPO.CO, Jakarta - Perut buncit mengganggu penampilan yang kadang berujung tak percaya diri saat mengenakan busana tertentu. Kini perut buncit pun tidak hanya identik dengan para pemilik tubuh gemuk.

salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk mengecilkan perut buncit adalah mengonsumsi multivitamin. Cara ini bertujuan untuk meningkatkan metabolisme tubuh sehingga proses pembakaran lemak jadi ...

Jenis olahraga yang melibatkan pembakaran kalori dan melatih otot perut, seperti jogging, bersepeda, atau senam aerobik, sangat efektif untuk membantu mengecilkan perut ... Latihan apa yang efektif ...

Bagaimana cara olahraga untuk mengecilkan perut? Latihan kardio membantu membakar kalori dan lemak secara keseluruhan, termasuk lemak di area perut. Latihan apa yang efektif mengecilkan perut? Jika ...

Oleh karena itu, untuk mendapat perut yang ideal hanya dengan di rumah, Anda dapat melakukan beberapa latihan santai ini. Berikut lima gerakan lantai sederhana yang dapat membentuk perut Anda menjadi ...

Peserta senam pilates di Devata Fitness ... Jospeh Pilates pada tahun 1920-an yang awalnya digunakan untuk metode pemulihan cedera bagi penari. Kini, pilates berkembang dan sering digunakan untuk ...