Ahli kesehatan akan menentukan kombinasi perawatan yang tepat. 1. Terapi fisik Terapi memanfaatkan kelenturan otot, rentang gerak, koordinasi, dan kekuatan. Gips atau kawat gigi sementara, therapeutic ...

Sayangnya, hal ini malah membuat sebagian besar orang menjadi kurang gerak. Padahal, kurang gerak akan berpotensi menyebabkan nyeri sendi dan otot. "Masih tingginya jumlah kasus covid-19 di Indonesia, ...

TEMPO.CO, Jakarta - Olahraga barre tergolong aktivitas yang menghibur dan menyehatkan untuk otot dan pernapasan. Gerak itu terinspirasi dari balet dan kombinasi pilates. Baca berita dengan sedikit ...

Dan jika sudah merasakan demikian, itu artinya tubuh perlu untuk melakukan lebih banyak gerak. “Otot Anda seperti karet gelang. Semakin sering Anda melakukan peregangan dan menggerakkannya, semakin ...