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Actividad física, ejercicio y deporte: diferencias clave y beneficios
Mover el cuerpo, hacer deporte, gimnasia o ejercicio en general son conceptos que comúnmente empleamos sin diferenciación, ...
Tener 90 años y estar en la mejor forma física, ¿es posible?
La idea de estar en excelente forma física a los 90 años puede parecer un sueño inalcanzable para muchos, pero la realidad es ...
Adiós a los 10.000 pasos: esto es lo que hay que caminar cada día para ganar cinco años ...
El estilo de vida en general, y la actividad física y el patrón dietético en especial, han demostrado ser pilares clave para ...
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Capacidades físicas: la fuerza. ¿Qué es? Clasificación y ejemplos
Ejemplos: levantar un peso, arrastrar un objeto o empujar algo. La fuerza está englobada dentro de las capacidades físicas básicas condicionales, así como la resistencia, velocidad y ...