Lo Yoga Sculpt è una pratica unica che unisce la tradizione dello yoga con elementi più dinamici e l'utilizzo dei pesi: un allenamento utile per rafforzare la muscolatura e bruciare calorie ...
L’allenamento con i pesi richiede forza, potenza e tecnica. Ma anche se non siete agonisti,[...] L’allenamento con i pesi ...