Durian mungkin merupakan sumber nutrisi yang sangat baik, namun juga tinggi kalori dan karbohidrat sehingga harus dikonsumsi dalam jumlah yang terbatas.

Yang lebih penting adalah total asupan kalori dan kualitas nutrisi makanan yang dikonsumsi sepanjang hari. Fakta ilmiah yang mendasari perubahan berat badan adalah keseimbangan energi. Jika Moms ...