Se volete sentirvi un po' più nipponici, ecco che in Giappone un dolce tipico sono i manjū, mochi a base di fagioli azuki. In ...

Servite i fagioli nei wrap accompagnati da verdure cotte a piacere. È una ricetta a base di legumi, alimenti ricchi di proteine, fibre e minerali che, secondo le linee guida, dovremmo consumare almeno ...

Scopri come i legumi possono rendere i dolci sani e nutrienti: benefici e idee per sfruttare al meglio questi ingredienti.