Heißhunger und Essattacken: Zu wenig Nahrung kann Schwindel und Konzentrationsprobleme verursachen und Heißhunger auslösen.

Häufig ist er eine Langzeitfolge von zu viel Essen und zu wenig Bewegung. Die überschüssige Energie aus der Nahrung wird in die Fettpolster eingespeichert, Übergewicht erhöht das Risiko für ...

Hat man Pech, nimmt man trotz der Umstellung zu, oder hat für den Workout gar nicht die nötige Energie ... wie viel Nahrung der Körper benötigt, um Körperfett zu reduzieren.