Các tư thế yoga ngồi gập về phía trước, co gối... giúp kích thích tiêu hóa, cải thiện hệ tuần hoàn và bài tiết, hỗ trợ thanh lọc cơ thể, đẩy nhanh hiệu quả giảm cân. Tư thế Paschimottanasana. Tư thế ...

Nước detox hay còn gọi là nước giải độc, giúp giải độc cơ thể và mang lại cho chúng ta làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Theo chuyên gia Ayurveda Dimple Jangda (Ấn ...