Kiedy myślisz o deserze, prawdopodobnie wyobrażasz sobie coś pysznego, ale niezbyt zdrowego. Czas to zmienić! Przedstawiamy przepis na kremowy deser chia z jabłkiem, który nie tylko zaspokoi twoją ...

Ten czekoladowy deser chia z bananem to nie tylko pyszna uczta, ale także zdrowa przekąska pełna cennych składników odżywczych. Nasiona chia są bogatym źródłem błonnika, omega-3 i białka, które ...

Domowy kisiel robię z soku owocowego z wyciskarki wolnoobrotowej, pokrojonych owoców oraz mąki ziemniaczanej, dzięki której ...