Misalnya, kebutuhan harian Anda adaah 2.000 kalori, maka porsi lemak jenuh sekitar 11 hingga 13 gram. Dalam sebuah 85 gram cumi-cumi mentah terkandung 0,3 gram lemak jenuh total. Di sisi lain, ...

Tahukah kamu, bahwa cumi-cumi memiliki beragam kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh? Mengutip dari laman Precision Nutrition, Jumat (10/5), cumi-cumi mentah memiliki kandungan 78 kalori, 13,3 ...