在快节奏的现代社会，你是否有过这样的经历：明明周末睡足了，但还是感觉没精神，甚至唉声叹气？这可能并不是简单的休息不足，而是身体在向你发出“过度疲劳”的信号。那么，什么是“过度疲劳”？我们又该如何应对这种状态呢？ “过度疲劳”这个词，你可能听说过“过劳死”，但对于“过度疲劳”本身，了解的人可能并不多。慢性疲劳综合征（Chronic Fatigue ...

慢性疲劳综合征（chronic fatigue syndrome, CFS）是一种影响超过25万澳大利亚人的疾病。最近的研究显示，这些人中75%是女性。 然而，对于许多患有这种 ...