La calistenia se ha convertido en una de las formas de entrenamiento más populares gracias a su enfoque en el uso del peso corporal para desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia.

lo que hace que este tipo de entrenamiento sea ideal tanto para principiantes como para personas más avanzadas. La calistenia te ayuda a desarrollar fuerza de manera natural, sin depender de ...

Joao Castro, un deportista de 61 años lleva 30 trabajando y siempre ha hecho calistenia, trabajo con el peso corporal.

Con clases gratuitas, las Escuelas Municipales de Deportes ofrecen actividades y movimiento para todas las edades en diferentes puntos de la ciudad. Dependiendo cada disciplina, las clases se dictan ...