Chọn loại cá thu có hàm lượng thủy ngân thấp ... nhiều vitamin và khoáng chất, giàu omega-3 - các dưỡng chất góp phần thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu ...
Việc bổ sung các loại cá là điều cần thiết sẽ giúp tăng cường Omega-3 nhằm giúp có cơ thể khoẻ mạnh Bác sĩ Tiến khuyên dưới đây là 5 loại cá giàu Omega-3 bạn nên bổ sung thường xuyên: - Cá thu: Thường ...