Kondisi leher kaku pada saat bangun tidur disebut dengan salah bantal. Ketika Anda mengalami salah bantal, Anda akan merasakan sakit dibagian leher terlebih ketika Anda ingin menoleh atau melakukan ...

Lalu bagaimana cara mengatasi leher kaku tersebut? Salah satu keluhan yang dirasakan banyak orang ialah leher kaku ketika bangun tidur atau yang biasa disebut dengan salah bantal. Kondisi ini tentunya ...

GridHEALTH.id – Sakit leher sering kali disebabkan oleh posisi tidur yang kurang tepat, bantal yang tidak mendukung, atau otot yang tegang. Salah satu cara efektif untuk mengurangi nyeri leher ...

Tidur tanpa bantal dapat memperbaiki postur tubuh yang bungkuk, bengkok dan tidak seimbang. #4. Mencegah Nyeri Leher dan Punggung Tidur menggunakan bantal akan mendorong leher ke atas dan membungkuk.