Lalu bagaimana cara mengatasi leher kaku tersebut? Salah satu keluhan yang dirasakan banyak orang ialah leher kaku ketika bangun tidur atau yang biasa disebut dengan salah bantal. Kondisi ini tentunya ...

Kondisi leher kaku pada saat bangun tidur disebut dengan salah bantal. Ketika Anda mengalami salah bantal, Anda akan merasakan sakit dibagian leher terlebih ketika Anda ingin menoleh atau melakukan ...

GridHEALTH.id – Sakit leher sering kali disebabkan oleh posisi tidur yang kurang tepat, bantal yang tidak mendukung, atau otot yang tegang. Salah satu cara efektif untuk mengurangi nyeri leher ...

JAKARTA - Rasa tegang di leher bisa disebabkan oleh berbagai faktor, dua di antaranya adalah kolesterol tinggi dan salah bantal. Meskipun gejalanya mungkin mirip, penyebab dan penanganannya sangat ...

Hindari merokok dan alkohol: Kedua kebiasaan ini dapat memperburuk penumpukan plak di arteri. Salah bantal terjadi ketika posisi tidur atau jenis bantal yang digunakan tidak mendukung leher dengan ...

Tidur tanpa bantal dapat memperbaiki postur tubuh yang bungkuk, bengkok dan tidak seimbang. #4. Mencegah Nyeri Leher dan Punggung Tidur menggunakan bantal akan mendorong leher ke atas dan membungkuk.

Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips. Saat bangun tidur terkadang leher terasa kaku, sakit punggung atau bahkan sakit kepala. Masalah ini sering terjadi ketika tidak memperhatikan posisi ...