Dopo aver concluso i primi due mesi di allenamento a partire dalle ultime cinque settimane abbiamo iniziato un secondo periodo di preparazione per la corsa campestre che si concluderà nel week ...

E oggi ti dirò tutto sull'allenamento in salita ... La salita richiede un adattamento del tuo stile di corsa. Per avere un’azione efficace, non correre a testa bassa e con le spalle in avanti ...

Dopo aver concluso i primi due mesi di allenamento, a partire dalle ultime due settimane abbiamo iniziato il secondo periodo di preparazione per la corsa campestre che si concluderà nel week-end ...

Runner's World partecipa a diversi programmi di affiliazione, grazie ai quali possiamo ricevere commissioni per acquisti e-commerce di prodotti fatti grazie a trattazione editoriale sui nostri ...

Runner, quanta forza serve davvero? "Quando si parla di allenamento della forza e corsa non si tratta di “mettere su muscoli” o diventare più forti in palestra - le parole di Gatti ...

Un allenamento aperto a tutti ... Immancabile quando si parla di corsa a Roma, il mitico 'Re' degli ultramaratoneti Giorgio Calcaterra: ultramaratoneta e maratoneta italiano, tre volte campione ...