Expertos revelan 15 maneras de aumentar su peso corporal de manera saludable. Al igual que presentar sobrepeso, tener un peso corporal bajo puede ser perjudicial para la salud, llegando a sufrir ...

1. Falta de sueño Cuando no duermes lo suficiente, tu salud en general se ve afectada, y también tus probabilidades de perder ...

Los huevos ocupan el primer puesto del ranking de mejores alimentos para bajar de peso y aumentar la masa muscular. "Los huevos de gallina de campo son ricos en vitamina B2, B12, D, selenio.

Comer sano va más allá de una moda pasajera, incluso del saludable propósito de reducir peso; se trata de cuidar el organismo ...

Aunque el jengibre es conocido por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales, entre ...

Cuántos kilos puedo subir durante el embarazo? La cantidad de kilos recomendada para aumentar de peso durante el embarazo es diferente para cada mujer y se toma como referencia el índice de masa ...

Come snaks saludables antes de ir a las fiestas: como yogur, un puñado de nueces, esto para que no quieras comértelo todo cuando llegues a las fiestas. Manténte hidratado. Muchas veces ...

El cuerpo humano quema calorías haciendo la digestión de los alimentos, y algunos aportan tan poca energía que su consumo adelgaza. Más información: Ni dietas ni 'detox': estas son las siete claves de ...

Esta es la cantidad exacta de agua que debes beber cada día para perder peso de forma sana, según un estudio. Cuando decidimos hacer dieta, es importante que lo hagamos acompañados. Es una de ...

Un estudio de la Universidad de Colorado en Boulder revela que el microorganismo Mycobacterium vaccae puede prevenir aumento ...