最近国家指南给大家明确了BMI标准来评估自己是否处于健康的体重范围，办公室的大家看到这不约而同开始了自测，BMI的计算公式为：BMI=体重（公斤）÷身高的平方（米）。 正常范围：BMI在18.5-24之间 超重：BMI在24-28 ...

近期，关于“最佳体重值”的研究结果引起了广泛关注。体重作为衡量健康的重要指标，过轻或过重都会对身体健康产生不利影响。本文将深入探讨不同年龄段的健康体重指数范围，并提供科学的减重方法，帮助读者更好地理解和实践健康生活方式。 体重对健康的影响大揭秘 ...