在我的医生生涯中，我遇到了许多病人，他们的故事各不相同，但有一个共同点——那就是生活中根深蒂固的“老习惯”，往往成为健康的隐形杀手。今天，我想分享一个关于一位退休教师的故事，他的经历或许能触动你，促使你反思自己的生活方式。