الآن لا أعلم ما الذي يصيبني عندما أحاول النوم، حيث إني أستيقظ من النوم، وكأن شيئاً يعصر دماغي، مع ضيق في التنفس، وتسارع لدقات القلب، وأشعر بالخوف حيث إني عندما أصحو لا أعلم لماذا أريد أن أخرج ...

عندما أستيقظ من النوم في منتصف الليل أشعر بأن أسناني كانت في حالة ضغط شديد ومستمر أثناء النوم، وبدأت أقلق من استمرار هذه الحالة بشكل يومي، فأسناني أصبحت مجهدة أثناء النهار، فلا أدري أهذه حال ...

عندما أستيقظ من النوم على رنات جرس المنبه، ألجأ كثيرا للضغط على "زر الغفوة"، قبل أن أتدثر من جديد بأغطيتي حيث ...

يعتبر الاستيقاظ متعبا من النوم من الأمور الطبيعية التي تحدث للكثيرين فبالتأكيد مررنا ببعض الأوقات التي ننا ...

يمكننا مقاومة النعاس لفترة من الوقت، لكن بعد مرور وقت معين قد يؤدي عدم النوم إلى فقدان التركيز بشكل مؤقت، ور ...

سواء كان لديك طفل رضيع أو طفل صغير أو طفل في روضة الأطفال أو طفل في مرحلة ما قبل المراهقة، فإن روتين وقت النوم الجيد يمكن أن يحدث الفارق في عادات النوم الصحية ...

كشفت شركة Bensons for Beds بالتعاون مع خبيرة النوم الدكتورة صوفي بوستوك عن نموذج مستقبلي مذهل يحمل اسم "هانا" لتوضيح تأث ...

تفاجأ المواطن الفلسطيني أحمد كلوب عندما استيقظ فجر اليوم الاثنين في خيمة النزوح على شاطئ بحر خان يونس جنوبي قطاع غزة، ليتفقد ...