Các loại thực phẩm trong chế độ ăn Địa Trung Hải như trái cây, rau, đậu, hạt, chất béo lành mạnh góp phần giảm huyết áp. Các loại cá béo Axit béo ...

Chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải đã từ lâu được công nhận là một trong những chế độ ăn uống lành mạnh nhất thế giới, phù hợp ...