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youtube.com > 李霄雪
背部训练——俯身杠铃划船,正手与反手的区别
YouTube · 李霄雪 · 1596 次播放 · 2023年6月18日
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杠铃俯身划船详细教学,练好这个动作,你就能练出完美背阔肌,体育,健美健身,好 …
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背阔篇 | 俯身杠铃划船_动作
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